マカ&クラチャイダム20000について

精力増強に亜鉛が必要な理由!理想の一日の摂取量は?

亜鉛が男性の精力向上に効果的なのは、皆さんご存知でしょう。

マカ&クラチャイダム20000+にも、もちろん亜鉛が豊富に含まれています。

今日はその亜鉛について、どうして亜鉛が精力アップに必要なのかについて、1日にどれくらい摂取すればよいのかなどについて、まとめてみました。

精力サプリを飲む男性にとっては必須の知識となりますので、しっかりと読み進めてください。

精力増強に必須の成分 亜鉛とは?

そもそも、亜鉛って何なのでしょうね?

亜鉛は、人間の生命維持に欠くことのできない必須ミネラルです。

必須ミネラルは16種類あって、他にも鉄やカルシウムがあります。

必須ミネラルの中でも、亜鉛は別名セックスミネラルとも呼ばれています。

男性にとっては生殖器機能を向上させ、精子産生能力を高めることで、精子の運動率を向上させるのです。

マカ&クラチャイダム20000亜鉛

ところがこの亜鉛ですが、現代人の食生活環境の中では、どうしても不足してしまいがちです。

さらには、飲酒の機会が多い方、ストレスでダメージを受けている方、激しいスポーツで多量の汗をかく方はなおさら亜鉛が足りない傾向にあります。

通常、人間の体内には約2gの亜鉛が蓄えられています。

その半分が血液中に、残り半分が体内の様々な臓器の細胞中に存在しています。

人間の体内にある亜鉛は、実に300種類もの新陳代謝に関与しているのです。

新陳代謝とは、脳からの指令で分泌されたホルモンがその重要な役割を担っています。

亜鉛不足によってホルモンの分泌が鈍ると、人間の身体の細胞は、一気に老化します。

そうなると、外見の老化はもちろん、記憶力が低下したり、皮膚炎、脱毛症、味覚異常、さらには勃起不全などの症状を引き起こしてしまうのです。

精力アップに対する亜鉛の効果とは?

精力減退にお悩みの男性は多いでしょう。

気になる症状としては、性欲の低下、勃起しないもしくは勃起しづらい、中折れしてしまう、でしょうか。

 

こうした症状がなぜ起こるのかと言いますと、主に男性ホルモンの減少が原因です。

男性ホルモンは20代をピークに日々減少します。

40歳あたりから、精力減退の問題が起こってしまうのは至って当然のことなのです。

 

そこで活躍するのが、亜鉛です。

亜鉛には、男性ホルモンを作り出す働きがあります。

亜鉛がセックスミネラルと呼ばれる理由は、このためです。

セックスミネラルの亜鉛 どれぐらい摂取すれば良い?

ここまでのまとめで、亜鉛の重要性を理解していただけたかと思います。

亜鉛不足は避けるべき問題です。

では亜鉛は、どれくらい摂取すればよいのでしょうか。気になりますよね。

厚生労働省「日本人の食事摂取基準」/2010年版」で調べてみました。

亜鉛の1日あたりの摂取推奨量は成人男性で12mgだそうです。

12mgと聞くと、何となく少ないような心もとなさを感じるかも知れません。

一方、厚生労働省が実施している「国民健康・栄養調査」の最新版(平成26年)によりますと、成人男性の1日あたりの亜鉛摂取推奨量は、なんと8.8mgです。

つまり、年々不足しているのです。

最近では、自炊ではなく、食事のほとんどをインスタント食品やコンビニ弁当類などで済ませている方が多くなっています。

そう考えると、なおさら深刻な状況なのです。

少し前にお伝えしましたが、飲酒量が多い方、ストレスによるダメージが強い方、激しいスポーツで多量の汗をかく方は、普通の方よりもより多くの亜鉛を必要とします。

亜鉛を日々意識的に、積極的に身体に摂りいれることが大切です。

日常の食事に気を使いつつ、サプリメントを上手に利用するというのが賢い選択です。

マカ&クラチャイダム20000には、1粒あたり5mgの亜鉛が配合されています。2粒飲めば10㎎、ほぼOKという量になります。

マカ&クラチャイダム20000の用量は1日3粒なので、15mg摂れることになり、精力増強を目指す男性にとっては十分な量を摂取できることになります。

 

マカやクラチャイダムには、豊富な栄養素とともに亜鉛が入っています。

精力アップには十分な量が、お求めやすい価格で手軽に摂れるのです。

精力増強や健康のために欠かせない亜鉛をきちんと摂って、活気あふれた毎日を送りましょう。

 

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